孙立群、王立群、郝万山、纪连海、钱文忠……这些名字，经常看《百家讲坛》的观众，可谓耳熟能详。在他们的讲座中，除了那些生动感人的历史故事，还有不少关于中国古代名医——扁鹊、华佗、张仲景、孙思邈、李时珍等人的传奇。近日，重庆出版集团将其结集成书——《千古中医故事》。据介绍，他们中除了北京中医药大学教授郝万山外，全是中医外行，所幸他们“不当医学讲，而当故事讲”，在读者见面会上，几位外行谈了从中受益的“健康经”。

　　王立群：我曾经是“中长跑冠军”

　　“研究神医华佗这么长时间，我从中受益最大的就是他的‘情志疗法’。”王立群讲，这是他在看《三国志·华佗传》中得到的体会。王立群解释说，中医认为，人有七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。不良的心情对人体健康伤害很大，“因此，我平时遇到不顺心的事，就努力想开点儿，不去计较。”王立群说，他是个长跑爱好者，每天在家后面400米的操场上慢跑4000米，学校教师运动会“中长跑冠军”和“越野赛冠军”年年都是他。

　　孙立群：天天吃玉米，肚子真小了

　　聊起名医扁鹊，孙立群觉得最佩服他高超的望诊医术和对病人的关心，大家熟悉的扁鹊见蔡桓公的故事，就是一个很好的例子。“当医生的要对患者负责，当患者的要对自己负责。”怎么叫对自己负责?孙立群觉得，就是开开心心地活着。孙立群是个相声“粉丝”，“我是天津人，从小就爱听相声，每个月都得去茶馆，听上几个段子，立马觉得轻松得不得了。”

　　当记者问其健康养生心得时，孙立群拍着自己的肚子笑笑说:“我最近迷上了吃玉米，每天都换着花样吃，两个月后，肚子还真小了点儿。”

　　纪连海：千万别称我是中医专家

　　纪连海表示，之所以答应讲中医 ，是因为当前很多人对中医进行“大批判”。纪连海要大家不要称他为中医专家，他说:“我就是个中学老师。”关于孙思邈的寿命，有两种说法，一种说他活了101岁，一种说他活了121岁，纪老师坦言他更偏向于后者。纪连海说，众多营养学家、养生专家所倡导的道理，在几千年前的长寿“药王”身上早有体现和论证。孙思邈长寿的秘诀是:慢生活、慢饮食、八分饱、淡口味、少吃肉、少饮酒、少吃腌菜臭豆腐、睡觉最好蜷着睡，莫忧思，莫大笑。

　　钱文忠：夏天喝樱桃汁润肤养颜

　　因脱不开身，钱文忠没有出现在读者见面会上，但他通过电话，把李时珍的一些小方子推荐给了读者:“桃脯润肤养颜方”。他建议，白桃去掉桃核，用蜂蜜浸泡，每天早晚坚持吃。钱文忠说，能润肤、养颜、美白。他介绍说，按照李时珍的理论，桃是有小毒的，不是绝对无毒的。另外，钱文忠还建议，现在樱桃正是上市的时候，因此喝些樱桃汁也是润泽皮肤、养颜增白的美容秘方。